做這些事情，月子里少遭很多罪 !
做這些事情，月子里少遭很多罪 !詩安國際母嬰會所的老師說，經(jīng)歷十月懷胎和艱苦的分娩過程，新媽媽本可以松一口氣，但月子期間的一些異常情況又困擾著充滿幸福感的新媽媽及家人們。針對這樣的問題，我們一起了解下，希望可以給你的生活帶來幫助，具體情況如下：
比如常見的就有惡露異常、尿潴留、便秘。
那新媽媽如何才能預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)這些異常情況呢?這就要求我們必須先來“認識”它們。
做這些事情，月子里少遭很多罪 !惡露
產(chǎn)后隨著子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。
產(chǎn)后惡露一般于產(chǎn)后3周(21天)可排干凈，不過，也存在著個體差異。
產(chǎn)后易發(fā)生便秘的主要原因有：
1、產(chǎn)后新媽媽體力虛弱，盆底肌肉松弛，且臥床時間長，活動少，胃腸蠕動減弱，從而很容易出現(xiàn)排便困難的情況。
2、產(chǎn)后腹部松弛，腹肌收縮無力，新媽媽不能借助腹壓排便。
3、有會陰傷口或者痔瘡的新媽媽，因疼痛而不敢用力排便。
4、產(chǎn)后少渣飲食，也不利于新媽媽通便。
做這些事情，月子里少遭很多罪 !預(yù)防措施：
此外，新媽媽要盡早下地活動或做產(chǎn)后健身操，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
一般情況下，自然分娩的新媽媽如無特殊情況，分娩后6～12小時內(nèi)即可進行輕微的活動，產(chǎn)后第二天可以開始產(chǎn)褥操的練習(xí);如果是剖宮產(chǎn)新媽媽，待尿管拔出后也可以起床活動了。
尿潴留
尿潴留是指膀胱內(nèi)積有大量的尿液排不出來。
產(chǎn)后易發(fā)生尿潴留的主要原因有：
新媽媽排尿功能下降甚至?xí)簳r性喪失。
1、分娩過程中孕媽媽宮縮乏力、枕橫位或枕后位、臀位、產(chǎn)程處理不當?shù)葘?dǎo)致產(chǎn)程延長，胎先露壓迫膀胱時間過久，導(dǎo)致膀胱粘膜充血、水腫。
2、過度伸展的子宮下段將膀胱牽拉過高，使膀胱底部充血、水腫，甚至出血，尿道也充血、水腫，尿道口閉塞。
3、第一或第二產(chǎn)程中尿潴留過多而未及時處理，進一步牽拉膀胱使其過度緊張、感受性降低，甚至發(fā)生神經(jīng)麻痹，使膀胱排尿反射功能消失。做這些事情，月子里少遭很多罪 !詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話400-088-0194進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
