嚴肅的告訴你這樣備孕才科學
孕前檢查
如果打算要個寶寶了，當然希望過程順利、寶寶健康啦！那么就需要夫妻雙方一起做些孕前的健康檢查，以確定身體狀況適合孕育。
一般來說，孕前檢查好在懷孕前3-6個月做。而檢查內容，大致如下：
女方版：
一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科?！?/span>
實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項（風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脫氫酶）、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋病抗體、性激素水平、尿沉渣分析。
心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、子宮附件）。
婦科檢查：婦科常規(guī)檢查、白帶常規(guī)+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，細菌性陰道病）、宮頸液基細胞、沙眼衣原體、支原體。
特殊檢查：必要時，遵醫(yī)囑。其他自愿檢查，如乙肝二對半（建議檢查）。
男方版：
一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。
實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規(guī)、血型（包括RH血型）、優(yōu)生四項（風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析，精液常規(guī)、精子形態(tài)分析。
心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、前列腺）。
特殊檢查：染色體（必要時，遵醫(yī)囑）。
自覺睪丸發(fā)育可能有問題時，一定要先問一下父母親，自己兒時是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細咨詢。
其他自愿檢查，如乙肝二對半（建議檢查）。
停止避孕
如果之前有一直服用避孕藥避孕，好在停藥后3-6個月再懷孕比較好，因為避孕藥的主要成分是激素，會對懷孕有影響。所以建議在計劃要寶寶前半年，停止服用避孕藥，改用套套等其他方式避孕。
養(yǎng)成健康生活方式
夫妻雙方都要養(yǎng)成健康的生活方式，調整不良習慣。健康飲食、多運動、作息規(guī)律。戒煙戒酒，不要亂吃藥等等等等。
可以做一次優(yōu)生咨詢
可以去進行一次優(yōu)生咨詢，告知醫(yī)生夫妻雙方的具體情況，例如常接觸的環(huán)境、家庭成員現(xiàn)在的身體情況等，讓醫(yī)生給出備孕指導。有遺傳病史或某些不利因素接觸史的夫妻，要特別注意進行遺傳咨詢。
做好各種準備
準備要寶寶了，要做好身體、心理、經濟等多方面的準備。另外還有一些基礎的硬知識也要稍稍儲備點，比如基礎的排卵期、基礎體溫、各種試紙的使用之類的?？梢愿車笥呀涣飨拢偨Y下可能用到的方法和經驗。
找家適合的
可以根據(jù)自己的健康狀況、位置、經濟條件、水平等，為自己先挑選好一家備孕、孕期保健和分娩的。
備孕前必須消滅這四大疾病
子宮頸糜爛
宮頸糜爛是婦科疾病中常見的一種。未懷孕時，子宮頸糜爛可通過調理、宮頸上藥、激光、冷凍、熱療等手段治療。妊娠后，這些方法都不可應用，況且此時宮頸充血肥大，感染易加重，可引起陰道出血，容易和流產混淆，造成孕婦及家屬的精神負擔。感染還可引起胎膜早破，發(fā)生流產、早產、宮腔感染、胎兒體重低、生存能力降低、影響智力、產婦患產褥期感染、甚至敗血癥。此外，子宮頸糜爛還與子宮頸癌和癌前病變有一定關系。
詩安國際提醒：早期子宮頸癌和子宮頸癌前病變治愈率可達100%，并可保留生育功能。對患有中至重度子宮頸糜爛的患者積極進行治療，治愈后或明顯減輕后再妊娠。
盆腔炎
女性盆腔生殖器官及其周圍的結締組織，盆腔腹膜發(fā)生炎癥時，稱為盆腔炎，包括子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎，可一處或幾處同時發(fā)病，是婦女常見病之一。產婦在妊娠期間，盆腔極度充血，胎兒出生后，子宮腔內胎盤剝離面血竇開放，感染易迅猛擴散，造成重度盆腔感染及敗血癥，在醫(yī)學上稱之為“產褥感染”，是產婦四大死亡原因之一?！?/span>
詩安國際提醒：提倡性伴侶專一、認真有效避孕、不做或盡量減少人工流產次數(shù)、保持外陰清潔;如果準備生育寶寶，平時就應該注意盆腔的保養(yǎng)，要特別注意私處的個人衛(wèi)生。
陰道炎
陰道是一個性交和生育的器官，它前鄰尿道，后鄰肛門，月經血及宮腔、陰道的分泌物都經它排出。陰道正常情況下處于酸性環(huán)境，它自身存在著大量的微生物，有些是維持陰道正常酸堿度的有益菌;有些是條件致病菌(即陰道酸堿平衡受到破壞，它可以引起陰道炎癥);有些就是致病菌，在陰道抵抗力強盛的時候，它乖乖地潛伏，陰道抵抗力下降時，它便張牙舞爪。每當有不潔性生活、月經來潮、服用大量抗生素后、應用不潔衛(wèi)生紙、巾和護墊，陰道的黏膜受到損傷、酸堿平衡發(fā)生改變、抵抗能力下降，就會發(fā)生陰道炎。
陰道炎有多種類型，主要分為：念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細菌性陰道病等，這幾種類型陰道炎的臨床表現(xiàn)是不一樣的，治療方法也大相徑庭。陰道炎非常容易引起胎膜炎癥，胎膜早破的主要原因就是生殖道感染，如果在妊娠未足月時發(fā)生胎膜早破，早產兒的生存能力、智力大大下降。希望準媽媽們不要小看了陰道炎，否則可能會留下終生遺憾。
詩安國際提醒：如果患有陰道炎沒有治療就懷孕了，孕期的治療非常棘手，有些藥在孕期是禁用的。
糖尿病
隨著人民生活水平不斷提高，糖尿病的發(fā)生率越來越高，妊娠合并糖尿病的發(fā)生率也逐年增加，而糖尿病對母嬰的不良影響非常明顯，患糖尿病的準媽媽患上高血壓的概率比健康人高4倍，而且胎兒有可能生長過大，給分娩帶來困難，糖尿病孕婦流產、死產以及生出畸形兒的概率都比較高，因此可以說糖尿病是有可能給懷孕帶來致命風險的疾病之一。不過只要在懷孕前接受適當?shù)闹委煟瑧言衅陂g按時孕檢、嚴格遵從醫(yī)囑，一般也可順利生產，不必過分緊張。
詩安國際提醒：有糖尿病家族史、肥胖、多囊卵巢綜合征患者、曾經分娩過體重大于8斤胎兒者、有過多次自然流產史及胎兒畸形史者、分娩過死胎史者、平時易口渴、饑餓、多尿者應在準備此次妊娠前去認真、規(guī)范檢查空腹和餐后2小時血糖及尿常規(guī)?；加刑悄虿≌哌€應檢查血壓、心電圖、眼底、腎功能及糖化血紅蛋白。如果糖尿病患者已并發(fā)嚴重心血管病變、腎功能減退、眼底增生性視網膜病變，則不主張妊娠。可以妊娠者應采取飲食控制、應用胰島素等積極治療，使空腹和餐后血糖盡量控制在正常范圍，消滅酮癥。
